Giornata Mondiale della Salute

Giornata Mondiale della Salute

Oggi, 7 aprile, si celebra la Giornata della Salute, promossa dall’OMS fin dal 1950, per sensibilizzare l’opinione pubblica sui temi sanitari. L’obiettivo principale è quello di diffondere informazioni sulla salute e sui fattori che possono influenzarla, al fine di...
Mindfulness prova gratuita_sett25

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Vieni a conoscere la Mindfulness #mindfulness: ovvero sviluppare un atteggiamento non giudicante e consapevole verso il momento presente. Se vuoi saperne di più su questa disciplina e scoprire come può esserti di aiuto nella tua vita quotidiana, prenota il tuo posto...
Rabbia

Rabbia

La rabbia è una forte emozione con funzione adattiva, ma che può diventare disadattiva, se non sappiamo gestirla.   La rabbia e l’aggressività sono due reazioni naturali che proviamo ogni qualvolta sentiamo che qualche cosa non è giusta per noi. Il problema, come...
Gratitudine

Gratitudine

La gratitudine, da emozione a stile di vita   Gratitudine significa essere riconoscenti, ringraziare saper apprezzare ciò che riceviamo dagli altri o dal contesto in cui ci troviamo. Gratitudine è riconoscere ed apprezzare le cose buone e belle della nostra vita,...