Laboratori di Gruppo
I laboratori di gruppo di arteterapia sono spazi protetti e strutturati, guidati da un professionista, in cui si utilizzano tecniche artistiche (grafiche, pittoriche, plastiche) per favorire l’autoespressione, il benessere emotivo e la relazione con gli altri.
Partecipando ad un laboratorio di gruppo, noterai che l’ambiente è curato per trasmettere sicurezza. I materiali (acquarelli, pennarelli, tempere, gessetti, collage, texture..) sono disposti in modo invitante. Ci si siede attorno a un grande tavolo. e l’arteterapeuta apre l’incontro con un breve momento di centratura per lasciare andare le tensioni della giornata.
Colorare genera belle emozioni e positive sensazioni. Il gesto del colorare suscita benessere, calma e fa rimanere ancorati allo “stato presente”.
Mentre le mani lavorano, la mente razionale si riposa e il nostro mondo interiore inizia a parlare attraverso i colori e le forme. In questa fase regna spesso un silenzio rispettoso, interrotto solo dal rumore dei pennelli o della carta strappata. Qui avviene la magia: la presenza degli altri funge da sostegno, creando un’energia collettiva che facilita l’espressione di sé.
I laboratori di Arte Terapia proposti, sono percorsi di appoggio e/o cura, ad indirizzo psicologico. Questo tipo di tecnica con risvolti terapeutici pone al centro il colore e la creatività, per imparare a trascorrere momenti piacevoli e rilassanti, “dedicare tempo a se stessi“, allontanare lo stress quotidiano.
L’obiettivo è allontanare problemi e preoccupazioni, recuperare il tuo equilibrio interno, evadere, a mettere ordine tra i tuoi pensieri, poiché con il colorare ci immergiamo in un compito che poco a poco ci cattura e che risulta ludico e gratificante. Il carattere sensoriale del lavoro artistico ci mette in contatto con emozioni e percezioni in modo facile e diretto, cosi sarà facile aprirsi per comunicare cosa potrebbe andare meglio.
Non immaginarlo come una lezione di disegno o di arte: nei laboratori di arteterapia, non ci sono voti, non si insegna a dipingere “bene” … non serve alcuna competenza tecnica/artistica.
Caratteristiche del Servizio:
Laboratori di Gruppo
Laboratori in partenza
Per conoscere i laboratori di Gruppo in partenza o di prossima programmazione puoi visitare il sito di ArteinPara, oppure consultare gli eventi sul mio blog.
Obiettivi
L’attività del colorare è un catalizzatore, un mezzo per cambiare la chimica cerebrale: induce uno stato di benessere interiore che associato ad alcune prescrizioni di psicologica positiva, può dare buoni risultati in termini di autostima, maturità, lavorare per obiettivi. L’arteterapia aiuta a migliorare le proprie capacità comunicative, affettive e relazionali, così da migliorare la propria crescita personale; riconoscere la propria emotività, così da entrare in sintonia con il proprio mondo interiore; avvicinarsi alle proprie preoccupazioni, in modo tale da rielaborandole in una nuova e personale chiave.
In generale, gli obiettivi dei diversi laboratori proposti mirano al rafforzamento dell’autostima, alla gestione delle emozioni, al miglioramento delle competenze relazionali ed inclusione sociale.
Utenti
I laboratori sono strutturati per un target adulto, a partire dai 22 anni.
Non sono necessarie competenze artistiche, poichè in arteterapia, l’attenzione è posta sull’esperienza creativa e sul processo di comunicazione con il ns mondo interno, non sulla qualità estetica dell’elaborato finale.
Possibilità di strutturare laboratori ad hoc per target specifici (adolescenti, anziani, donne in gravidanza, team aziendali)
Sede
I laboratori di gruppo si tengono presso le seguenti “Location Amiche”
– presso Arte in Para. Parabiago (MI), via IV Novembre 42
– presso Ctr lab. Busto Arsizio (VA)
– presso location dei partecipanti (es: sede aziendale, associazioni, coworking ..)
Percorsi proposti
- PEPERCORSI PER ADOLESCENTI
L’Atelier di Arteterapia: a differenza dei laboratori per adulti, quello per gli adolescenti non è strutturato in numero di incontri, non ha un programma, non ha una durata. Ma l’attenzione è posta sulle caratteristiche organizzative proprio per facilitare l’avvicinarsi dei ragazzi a questa disciplina. Sarà uno spazio dedicato di ascolto e di sostegno, in cui, attraverso un clima facilitante e creativo, caratterizzato dall’assenza di giudizio, i partecipanti potranno esprimere i propri stati interiori e le emozioni vissute.il laboratorio è un luogo aperto: non è previsto un numero chiuso, bensi offriamo la possibilità di accogliere nuovi partecipanti in qualsiasi momento del percorso: se vuoi partecipare ad un incontro, lo decidi di volta in volta, senza sentirti in obbligo di frequenza fissa. il laboratorio è attrezzato ad hoc: sarà presente un’unica tavolata sviluppata per il lungo, affinchè i ragazzi possano decidere dove collocarsi, se instaurare o meno distanze dall’altro, se lavorare in autonomia o in piccoli gruppi, ecc. Ciò consentirà loro di sperimentare nuove dinamiche relazionali e abilità sociali senza sentirsi condizionati. il laboratorio è a tema libero: il laboratorio non è vincolato a temi. in ogni laboratorio i ragazzi riceveranno un biglietto con scritto un semplice input creativo a cui possono ispirarsi per produrre il loro elaborato artistico, in un clima di assenza di giudizio. il laboratorio è flessibile: nel numero dei partecipanti, nella scelta dei materiale artistico, nella scelta del tema d’ispirazione, nella scelta del posto di produzione, tutto ciò per far si che ogni ragazzo trovi un proprio canale comunicativo per essere visto, riconosciuto e compreso, in un clima di non giudizio.
Tariffa
- ADOLESCENTI: L’Atelier di Arteterapia: per le caratteristiche di flessibilità sopra descritte, si consiglia di acquistare un pacchetto iniziale di 5 incontri (totale euro 150,00) che possono essere utilizzati in qualsiasi momento del percorso, lasciando cosi il ragazzo / la ragazza libero, autonomo e curioso verso il suo processo di conoscenza. Altri incontri aggiuntivi euro 20,00 cad
- ADULTI: I Mandala del No Stress: euro 100,00; L’Arcobaleno delle Emozioni: euro 180,00; My Scrap Profile: euro 150,00. Mindfulness & Arteterapia: euro 250,00
- marca da bollo escluse. Materiale incluso.
Perché tendiamo a preoccuparci, perché non riusciamo a staccare la spina, perché rimuginiamo sempre su quello che ci accade? Non sono semplici le risposte a queste domande, ma l’arteterapia può aiutarci a riflettere, a prendere consapevolezza di queste nostra attività mentali e soprattutto può aiutarci a ritornare sullo stato presente, sul qui e ora.
Durata 3 incontri (1 ora circa cad) frequenza settimanale.
1 Incontro: il mandala del Cielo – l’arte di Lasciare Andare.
2 incontro: il mandala della Terra – saper gestire lo Stress.
3 incontro: il mandala dell’ Equilibrio – sviluppare il potenziale creativo
Materiale incluso. Non sono necessarie competenze artistiche, durante gli incontri verranno praticate brevi sessioni di meditazione.
Le emozioni sono la nostra bussola interna: ci aiutano nel prendere una decisione, formulare un giudizio o produrre un ragionamento. Quando però la loro intensità diventa eccessiva, o quando non riusciamo a riconoscerle, corriamo il rischio che diventino ingestibili. Di che colore sono le tue emozioni?
Durata 6 incontri (1 ora cad), frequenza settimanale.
Ogni incontro verterà su una singola emozione e su come possiamo imparare a gestirla. Gioia, Rabbia, Tristezza, Paura, Disgusto, Sorpresa. Le singole emozioni ci guideranno in un percorso di associazione creativa con la vita e le opere di artisti internazionali
Nel Laboratorio verranno utilizzati diversi strumenti: pennarelli, pastelli, acquarelli, gessetti, pastelli a cera Materiale incluso.
Possibilità di inserire un incontro introduttivo di psicoeducazione dedicato all’emozione: cos’è , come nasce, come la percepiamo, come la riconosciamo?
Attraverso l’arte creativa dello scrapbooking creiamo e personalizziamo il diario di viaggio della nostra vita per aiutarci a identificare con quello che ci piace, ci fa stare bene, ci regala emozioni e ricordi, … frammenti e collage di vita passata, presente e futuro.
Durata 4 incontri (da 1 ora e 30′) frequenza settimanale.
1 incontro: l’Identità – chi sono?
2 incontro: il mio quando, il Tempo.
3 incontro: il mio dove, lo Spazio.
4 incontro: il mio mondo, il Cosa e il Come.
Forbici, colla, timbri, ceralacca, adesivi, washi tape, stencil, fotografie, ricordi, nastri colorati, carte decorative, filigrane, materiali ornamentali e decorativi sono alcuni degli strumenti che utilizziamo in questo laboratorio.
La prima mezz’ora di ogni incontro sarà dedicata ad una breve introduzione di psico-educazione sugli argomenti trattati.
Possibilità di aggiungere un incontro introduttivo sullo scrapbooking e la tecnica del collage.
Un percorso che abbina la Mindfulness all’Arteterapia, nell’accompagnarci in un viaggio metaforico che parte dalle lontane galassie per arrivare al nostro giardino interiore.
- con la Mindfulness, conosceremo gli automatismi della nostra mente per gestirla in modo più funzionale.
- Con l’Arteterapia, daremo voce ai colori, per esprimere le nostre emozioni, i nostri pensieri, sperimentati nella meditazione.
Durata 8 incontri (1 ora e 30′ cad) frequenza settimanale.
Ogni incontro è caratterizzato da nozioni di psicoeducazione, una meditazione e la realizzazione di un elaborato artistico con gli acquarelli (paesaggi astratti).
Completa l’incontro una scheda tecnica e gli esercizi da fare a casa.
Materiale incluso. Non sono necessarie competenze artistiche, durante gli incontri verranno praticate sessioni di mindfulness, che ci suggeriranno emozioni e sensazioni da riportare nell’elaborato artistico.
Un percorso di arteterapia, autobiografico ed introspettivo, in cui racconteremo la nostra storia per trasformala, in una
fiaba, trovando gli strumenti, gli alleati e la compagnia per proseguire nel nostro viaggio.
Percorso molto profondo che ci aiuta a narrarci, a riconoscere le nostre paure, trovare il modo per incontrarle e rafforzare la nostra resilienza nel viaggio della nostra vita.
Modulo 1: c’era una volta…
Modulo 2: il protagonista …
Modulo 3: il messaggio …
Modulo 4: gli ostacoli…
Modulo 5: l’aiutante magico …
Modulo 6: il ponte di passaggio…
Modulo 7: tessere il racconto
In ogni incontri si useranno tecnica e materiali differenti. Frequenza ogni 15 gg, durata singolo incontro 1h30′
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Durata singolo incontro 1h30min
Nel Laboratorio verranno utilizzati diversi strumenti: pennarelli, pastelli, acquarelli, gessetti, pastelli a cera Materiale incluso.
In ogni incontri si useranno tecnica e materiali differenti.
Attraverso la creazione del Diario della Gratitudine, sviluppiamo il nostro essere presente, nel qui e ora e ci alleniamo ad essere grati/e a ciò che abbiamo, momento per momento.
Durata 7 incontri (da 1 ora e 30′) frequenza settimanale.
1 incontro: creazione del diario
2 incontro: creazione del diario
3 incontro: la primavera
4 incontro: l’estate
5 incontro: l’autunno
6 incontro: l’inverno
7 incontro: l’albero della gratitudine
Forbici, colla, timbri, ceralacca, adesivi, washi tape, stencil, fotografie, ricordi, nastri colorati, carte decorative, filigrane, materiali ornamentali e decorativi sono alcuni degli strumenti che utilizziamo in questo laboratorio.