“I colori, come i lineamenti, seguono i mutamenti delle emozioni”
(P. Picasso)
Arteterapia
L’Arteterapia utilizza l’espressione artistica e creativa come mezzo per favorire il benessere psicologico ed emotivo. Questa disciplina, sempre più diffusa ed in forte crescita, offre un apporccio unico per affrontare le nostre difficoltà e sfide quotidiane.
in Arteterapia si utilizzano diversi strumenti (pennarelli, pastelli, acquarelli, gessetti, colori ad olio, ritagli di immagini, texture, fotografie, ecc) come medium nella relazione di aituo, con l’obiettivo di stimolare l’espressione dei nostri vissuti interni, valorizzare la scoperta delle nostre risorse, e consolidare la crescita della nostra autostima.
Nel mio studio, l’Arteterapia e la Psicologia sono strettamente interconnesse, poichè entrambe mirano a valorizzare il benessere emotivo delle persone, esplorando emozioni, sentimenti e pensieri, sotto una nuova consapevolezza.
L’arte diventa un canale di comunicazione non verbale, che facilita l’esplorazione di emozioni e pensieri; la psicologia diventa un canale per mettere ordine nei pensieri e ritrovare la propria funzionalità, in un nuovo equilibrio emotivo.
L’arte, la creatività e la decorazione sono tecniche espressive che favoriscono un processo di crescita, basato sull’autoefficacia e sull’autodeterminazione, per fare emergere risorse latenti e portare la persona ad appropriarsi consapevolmente del proprio potenziale.
Attraverso l’arteterapia imparerai a:
- Orientarti al miglioramento della qualità della vita.
- Favorire il potenziamento positivo delle tue caratteristiche personali (cognitive e comportamentali).
- Uscire da atteggiamenti che interferiscono con il tuo “sentirsi bene”
La psicologia del Ben Essere valorizza tutte le attività creative ed espressive, al fine di:
- Aiutare le persone a raggiungere un buon livello di autostima e di affermazione personale.
- Stimolare la consapevolezza delle proprie capacità con l’obiettivo di agire e trovare soluzioni.
- Porre l’accento sulle risorse e sulle abilità di ognuno, piuttosto che sugli aspetti problematici o negativi.