Psicologia . Arteterapia . Mindfulness . per abitare il presente
Ciao,
Chi Sono: Dr.ssa Silvia Berra, Psicologa a Busto Garolfo
Dietro alla figura di un professionista c’è sempre una persona, un percorso e un’idea ben precisa di cura. Se sei arrivato/a su questa pagina, probabilmente stai cercando un punto di riferimento rassicurante per attraversare un momento di stress, ansia o blocco emotivo.
Mi chiamo Silvia Berra, Psicologa (iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia, n. 7599). Nel mio studio a Busto Garolfo, a breve distanza da Parabiago e Legnano, non mi occupo solo di accogliere il disagio nei momenti di crisi, ma credo fermamente nella Psicologia del Benessere. Questo significa che lavoreremo insieme per risvegliare le tue risorse nascoste e aiutarti a stare bene nel tuo quotidiano, in modo funzionale al tuo benessere psico-emotivo-relazionale.
Un approccio che unisce mente, corpo e creatività
Credo che il benessere non sia semplicemente l’assenza di un problema, ma uno stato di equilibrio funzionale che coinvolge tutta la tua persona: il tuo corpo, i tuoi pensieri e le tue relazioni quotidiane.
La mia identità professionale è una sintesi di tre anime che metto al tuo servizio:
- Il Supporto Psicologico: per dare spazio alla parola, comprendere l’origine delle tue fatiche e fare trovare il nuovo equilibrio.
- La Mindfulness: per darti strumenti pratici capaci di calmare il corpo, rallentare il rimuginio mentale e riportarti al tempo presente.
- L’arteterapia: per utilizzare il colore e i materiali creativi come canali protetti, ideali quando le parole non bastano o fanno troppa fatica a uscire
Il mio percorso formativo
Prima di dedicarmi interamente alla pratica clinica e al benessere delle persone, ho lavorato per 10 anni nell’ambito delle Risorse Umane (HR).
Questo decennio sul campo non è stato un percorso separato, ma la solida base pratica su cui poggia oggi il mio approccio come psicologa. Lavorare nelle Risorse Umane mi ha insegnato a guardare oltre la superficie, sviluppando una sensibilità unica nel riconoscere le potenzialità delle persone e le loro risorse più profonde, spesso nascoste o bloccate dalle fatiche quotidiane
Nel mio studio non ci concentreremo solo sul malessere, ma utilizzeremo quell’attitudine per mappare, risvegliare e valorizzare le tue risorse interiori, aiutandoti a ritrovare la fiducia e la stabilità necessarie per affrontare la tua vita.
Dal 2015 ad oggi: la nascita di ColorsLab
(Scopri la storia e l’approccio terapeutico del mio studio ColorsLab):
Dal 2015 sono l’ideatrice e fondatrice di Colors Lab, un progetto unico nel suo genere in cui unisco le competenze della psicologia all’architettura d’interni e alla psicologia dello spazio.
Abitare un luogo non significa solo occupare una stanza, ma riflettere all’esterno la nostra realtà interiore. Attraverso Colors Lab, aiuto le persone a comprendere come l’ambiente circostante influenza l’umore, lo stress e le relazioni. Nel mio studio di Busto Garolfo, questa sinergia si trasforma in un approccio terapeutico concreto: impariamo a riorganizzare non solo i tuoi pensieri, ma anche gli spazi della tua quotidianità, per creare intorno a te un ambiente autenticamente rassicurante e funzionale al tuo equilibrio psico-emotivo.
Come lavoreremo insieme
All’inizio del nostro cammino riceverai il mio Kit di Benvenuto : uno strumento pratico che racchiude elementi tangibili (come una matita, un bottone e un taccuino). Non si tratta di semplici oggetti, ma di ancore visive e tattili che utilizzeremo durante le sedute per aiutarti a focalizzarti sul tempo presente, monitorare i tuoi progressi e dare una forma immediata al tuo cambiamento.
Ricevo per percorsi individuali e laboratori nel mio studio a Busto Garolfo (facilmente raggiungibile da Parabiago e Legnano) oppure online, comodamente da casa tua
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