Rabbia

Rabbia

La rabbia è una forte emozione con funzione adattiva, ma che può diventare disadattiva, se non sappiamo gestirla.   La rabbia e l’aggressività sono due reazioni naturali che proviamo ogni qualvolta sentiamo che qualche cosa non è giusta per noi. Il problema, come...
Gratitudine

Gratitudine

La gratitudine, da emozione a stile di vita   Gratitudine significa essere riconoscenti, ringraziare saper apprezzare ciò che riceviamo dagli altri o dal contesto in cui ci troviamo. Gratitudine è riconoscere ed apprezzare le cose buone e belle della nostra vita,...
Mindfulness e Arteterapia

Mindfulness e Arteterapia

PROVA GRATUITA E PRESENTAZIONE DEL LABORATORIO ARTETERAPIA & MINDFULNESS SABATO 19 OTTOBRE DALLE 15.00 ALLE 16.00 PRESSO ARTE IN PARA – PARABIAGO    L’Arteterapia è una disciplina che fa dell’arte un potente strumento di supporto e cura: attraverso il...