Spazio & Colore: il nuovo percorso estivo tra Mindfulness e Arteterapia a Busto Garolfo

L’estate viene spesso dipinta come il momento del riposo assoluto. Eppure, per molti adulti si trasforma nel periodo in cui la mente continua a correre, spesso a vuoto. Per i bambini, invece, la fine della scuola coincide, a volte, con un sovraccarico di energie difficili da canalizzare. Si spera sempre che l’estate sia un momento di vera disconnessione, ma quante volte ha successo questa previsione?

Per questo motivo, l’estate di ColorsLab diventa l’occasione per rallentare davvero: nasce Spazio & Colore, un progetto estivo unico che svolgerà nei prossimi mesi di luglio, agosto e settembre. Un percorso  pratico ed esperienziale di 4 incontri, dove la Mindfulness incontra l’Arteterapia.

Un percorso mirato e a numero chiuso: accoglierò infatti solo 4 partecipanti per sessione per garantire la massima qualità dell’esperienza.

Perché unire Mindfulness e Arteterapia in estate?

Rallentare il ritmo mentale richiede tempo e i giusti stimoli, è un processo che si allena attraverso l’esperienza. La Mindfulness ci permette di abitare il momento presente, mentre l’Arteterapia dà a questo ascolto una forma visiva, tattile e concreta. 

In ognuno dei 4 incontri da 60 minuti, seguiremo una struttura fluida e :

1. Accoglienza e intento per sintonizzarci sul qui e ora.
2. Meditazione flash di 2-3 minuti per abbassare il rumore mentale.
3. Sperimentazione artistica libera per elaborare l’esperienza interna senza il filtro del giudizio.

Nascono così due percorsi paralleli, calibrati sulle esigenze specifiche di ogni fascia d’età.

Piccoli Esploratori (6-10 anni): regolazione emotiva e focus

Oltre il semplice gioco o il passatempo estivo, i bambini traggono un enorme beneficio da uno spazio in cui esprimere ed elaborare le proprie emozioni attraverso il canale artistico. Questo ciclo di incontri  lavora sulla gestione dell’ansia e dell’impulsività attraverso l’esperienza creativa. 

• Incontro 1 (02 luglio – h. 17.00 – 18.00) | Sfogare l’energia: Un laboratorio interamente dedicato alla regolazione del respiro, per imparare a canalizzare l’impulsività e accogliere le emozioni intense attraverso il colore libero.
• Incontro 2 (23 luglio – h. 17.00 – 18.00) | Creare sicurezza: Un momento focalizzato sul radicamento e sulla stabilità. Attraverso la manipolazione della materia, ogni bambino darà una forma concreta al proprio concetto di protezione e “spazio sicuro”.
• Incontro 3 (27 agosto- h. 17.00 – 18.00) | Il focus prima del rientro: Un incontro pensato per ritrovare la calma e la concentrazione dopo la pausa estiva, esplorando la fluidità dei colori per sciogliere le tensioni del rientro.
• Incontro 4 (03 settembre – h. 17.00 – 18.00) | Nuovi inizi: Una sessione mirata a stimolare l’autostima e la fiducia in se stessi, per prepararsi ad affrontare il nuovo anno scolastico senza paure o ansie.

Riconnettersi e Rallentare (+22): rimedi per lo stress e self-care

Per gli adulti, questo percorso è un interruttore per rallentare e ripartire. Non serve alcuna competenza artistica: l’obiettivo non è creare un’opera da esposizione, ma utilizzare la materia per dare voce a ciò che si muove dentro, zittendo il critico interiore.

• Incontro 1 (02 luglio – h. 19.15 – 20.15) | Staccare la spina: Sperimenteremo il distacco dal rumore mentale. Lasceremo che il colore si muova liberamente per imparare a fluire con il momento presente, abbandonando l’ansia e le preoccupazioni.
• Incontro 2 (23 luglio – h. 19.15 – 20.15) | Ascolto profondo: Una sessione di profonda riconnessione sensoriale. Attraverso il tatto e l’esplorazione della materia, sposteremo l’attenzione dai pensieri rigidi all’ascolto del corpo.
• Incontro 3 (27 agosto – h. 19.15 – 20.15) | Gestione della sindrome da rientro: Un laboratorio espressivo per elaborare i pensieri fissi e lo stress legati al ritorno alla quotidianità lavorativa, trasformando le preoccupazioni in risorse visive.
• Incontro 4 (03 settembre – h. 19.15 – 20.15) | Centratura e ripartenza: Un appuntamento geometrico e meditativo per ritrovare il proprio centro, stabilire le intenzioni per l’autunno e ripartire con focus, energia e stabilità emotiva

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Come partecipare a Spazio & Colore in ColorsLab

Per garantire la massima cura e la qualità dell’interazione, i posti sono limitatissimi: accoglierò un massimo di 4 persone per gruppo. Gli incontri si svolgono presso lo studio in Via Najmiller n. 4 a Busto Garolfo (MI), come da calendario sopra indicato.

Costi del percorso e promozioni attive:

• Pacchetto 4 Incontri Bambini: € 112.
• Pacchetto 4 Incontri Adulti: € 144.
• Promozione Combo “Mamma + Bimbo”: € 225 totale invece di € 256. Questa promozione è dedicata alla mamma che decide di regalarsi il percorso Adulti e, parallelamente, iscrive il proprio figlio al percorso Bambini (i due percorsi restano separati e indipendenti).
• Promozione Piccoli Compagni: (fratelli – amichetti): € 195 totale invece di € 224, se iscrivi due bambini insieme allo stesso ciclo di incontri
• Promozione “In Coppia”: € 248 totale invece di € 288, se vi iscrivete in due (amici, colleghi o partner) al percorso Adulti

I posti vengono assegnati in ordine di prenotazione con saldo anticipato del pacchetto, per tutelare l’impegno e la continuità del piccolo gruppo di 4 partecipanti.

Nota fiscale e organizzativa: Tutti i prezzi indicati includono l’utilizzo dei materiali di ColorsLab e il contributo previdenziale ENPAP (2%). È esclusa la marca da bollo da € 2,00. Per ogni percorso verrà emessa regolare fattura, detraibile ai fini fiscali come spesa medica/sanitaria. 

Nota per i minori: Per la partecipazione al percorso ‘Piccoli Esploratori’ è richiesta la compilazione del modulo di consenso informato firmato da entrambi i genitori, che verrà inviato via email o WhatsApp al momento della prenotazione

Riserva il tuo posto prima che lo spazio finisca

Se senti il bisogno di rallentare o vuoi offrire a tuo figlio uno strumento pratico di regolazione emotiva, non aspettare l’ultimo momento.

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