A partire da giugno, ti invito a un percorso intimo e rigenerante in piccolo gruppo (massimo 8 partecipanti) a Parabiago, presso l’Atelier di Arte in Para, con cui ho il piacere di collaborare da anni. Attraverso 4 incontri dedicati, esploreremo la nostra mappa interiore utilizzando la forza simbolica dei 4 elementi naturali: terra – acqua – fuoco – aria

Ogni sessione è strutturata come un’esperienza indipendente: ogni incontro si chiude in sé, offrendoti la flessibilità di seguire l’intero ciclo o di partecipare anche a un singolo laboratorio focalizzato sull’elemento che senti più vicino in questo momento.

Non servono competenze artistiche o tecniche: l’attenzione è posta interamente sul processo creativo e sul dialogo con il tuo mondo interno, lontano dall’ansia da prestazione e dal giudizio estetico.

Il Percorso dei 4 Elementi

🪵 1. Terra • Radici e Confini

Appoggiamo idealmente i piedi a terra e rallentiamo il ritmo. In questo primo incontro, sperimenteremo la manipolazione tattile attraverso un impasto materico insolito …, per ritrovare stabilità e presenza.

💧 2. Acqua • Il Flusso delle Emozioni

Lasciamo che le forme rigide si ammorbidiscano per assecondare il cambiamento.. Un’esperienza dedicata all’accettazione e all’intelligenza emotiva. Lasceremo scorrere le emozioni senza bloccarle nell’ipercontrollo cognitivo con gli acquarelli e le loro sfumature ,

🔥 3. Fuoco • Energia e Trasformazione

Accendiamo l’energia vitale che trasforma le difficoltà in risorse. Per canalizzare lo stress accumulato, le tensioni, le paure, gli ostacoli … graffieremo le ombre per fare emergere la nostra luce. .

🌬️ 4. Aria • Spazio e Libertà

Alleggeriamo il carico e separiamoci dal peso della materia. L’ultimo incontro è focalizzato sul decentramento cognitivo, per liberare la mente dal rimuginio. Creeremo un collage aereo e sospeso che alleggerisce la mente

Cosa ti aspetta in laboratorio?

Entrando nel Laboratorio di Arteterapia di Gruppo troverai un grande tavolo comune allestito con materiali invitanti e stimolanti. Inizieremo ogni sessione con un breve momento di centratura per lasciare andare le tensioni quotidiane. Seguirà la fase di produzione artistica dove, in un silenzio rispettoso, la mente razionale riposa e le mani lavorano, permettendo alle tue immagini interiori di emergere. Concluderemo ogni incontro con uno spazio di parola protetto, per raccogliere e integrare i vissuti emersi nel cerchio.

scopri come funzionano i miei Laboratori di Gruppo su Silvia Berra.

Informazioni e Iscrizioni

• Quando: Da giugno (4 incontri, il venerdi sera dalle 1930 alle 2030, frequentabili anche singolarmente, a breve ti comunicherò le date).
• Dove: Presso Arte in Para a Parabiago (Milano).
• Partecipanti: Massimo 8 iscritti per garantire cura e ascolto profondo a ciascuna.

Sei pronta a trovare il tuo posto nel cerchio? Per riservare il tuo posto o richiedere dettagli su orari e costi, contattami direttamente. Per vedere da vicino cosa nasce durante queste esperienze di arteterapia di gruppo, ti invito a visitare la mia Gallery ufficiale su Silvia Berra

Non serve essere artisti per prendersi cura di sè.